David

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Si tienes tiempo, ¿por qué no te unes a mi sala de voz para conversar?

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Acabo de crear una sala de voz. ¡Ven a conversar!

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Quiero hablar contigo de un tema interesante. ¡Ven a conversar!

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🧠 ❤️ Reflexión sobre salud mental 🧠❤️ A veces cuidamos todo menos lo más importante: nuestra mente.Nos exigimos sonreír, rendir, encajar.... mientras por dentro pedimos una pausa.Cuidar la salud mental no es debilidad, es valentía.Es saber decir "hoy no puedo", es pedir ayuda sin vergüenza, es tratarnos con la misma compasión con la que tratamos a los demás.Porque descansar no es rendirse.Llorar no es fallar.Y sanar.... Si, sanar también cuenta como progreso.

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